Как подтянуть живот в домашних условиях (Онлайн-встреча)

Бесплатная онлайн-встреча «Как подтянуть живот в домашних условиях»

Автор Александра Бонина

Вам хочется иметь плоский животик? ? И вы хотите узнать, как подтянуть живот с помощью физических упражнений в домашних условиях. Путь к плоскому животу достаточно прост. На онлайн-встрече вы узнаете, как избавиться от проблем. Вы получите материалы, которые автор запланировала для вас. Для участия вам понадобится только компьютер с доступом в интернет. Будет специальный чат для активной беседы.

Онлайн-встреча будет полезна тем, кто кто хочет убрать живот, подтянуть. Кто занимается фитнесом, но не получает желаемых результатов. Кто делает разных упражнения на пресс, но его живот никак не подтягивается и не становится более плоским. Или при выполнении упражнений на пресс чувствует мышцы шеи, поясницы и ног вместо живота. Также это занятие рекомендуется тем, кто имеет сутулость и избыточный изгиб в поясничном отделе позвоночника.

Программа онлайн-встречи «»Как подтянуть живот в домашних условиях»

• Как избавиться от привычки втягивать живот;
• Какие упражнения подтягивают живот;
• Как подтянуть живот;
• Почему живот выпячивается даже при занятиях на пресс;
• Как укреплять живот, если при выполнении упражнений кружится голова;
• Как сэкономить время на упражнениях;
• Упражнения для лучшего укрепления мышц живота.

Тема занятия онлайн-встречи затрагивает сферу фитнеса, а не восстановительной гимнастики. Поэтому не подходит тем, кто испытывает боли в спине, суставах и других местах тела. Будет бесполезным для тех, кто ведете пассивный образ жизни и не занимается физическими упражнениями. Если ваш возраст старше 60 лет и вы не проявляете физическую активность.

Автор онлайн-встречи

Александра Бонина

Фитнес-тренер международного класса. Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины. Автор программы упражнений для восстановления позвоночника и суставов. Написала книги «Скажи НЕТ боли в спине и шее» и «Здоровый позвоночник за 2 недели». Помогла тысячам людей из разных стран решить проблемы с позвоночником и суставами.

Поделитесь с друзьями в социальных сетях по кнопкам ниже

Другие популярные бесплатные курсы, мастер-классы, интенсивы, вебинары

Здоровая спина в домашних условиях (Бесплатный марафон)